Vivemos em uma sociedade contemporânea, caracterizada principalmente pelos seus avanços tecnológicos, esses avanços tem nos deixado a cada dia mais dependente da tecnologia, celulares, computadores, MPs, ipods e outras diversas criações da tecnologia.
As grandes invenções tecnológicas são as principais ferramentas para tornar as pessoas sedentárias.O sedentarismo é maior responsável pela obesidade, essa acarreta uma série de doenças, em particular doença cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, apnéia do sono e osteoartrite.
A educação física tem um papel muito importante quando se trata de obesidade, pois os educadores físicos atuam tanto na prevenção quanto no tratamento da doença, juntamente com médicos e nutricionistas. Cada um realizando sua função de acordo com sua capacidade profissional, o educador físico atua na prescrição e acompanhamento de exercícios físicos.
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"De acordo com estudos do IBGE, está aumentando o número de pessoas obesas. As pesquisas indicam que há cerca de 17 milhões de obesos no Brasil, o que representa 9,6% da população. Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento. A OMS considera a obesidade um dos dez principais problemas de saúde pública do mundo, classificando-a como epidemia."
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' Neto Vasconcelos - Estudante de Educação Física da UECE.
Cuidar do peso através de dietas e exercícios físicos é importante e essencial para uma vida saudável, principalmente nessa vida autal cheia de comodidade tecnológica como você Neto trás no texto... Boa observação!!! e o stress? Pode afetar naa perda ou on ganho de peso?
ResponderExcluirtdO é relativO . . . dependendo do objetivo da pessoa o peso não vai influenciar mto . . pq a maioria das pessoas so se preocupam com estetica, não adianta nada treinar e correr se dps vc vai pra casa e come macarrão e com refrigenrante, e como o neto falou tdo depedende do acompanhamento e da força de vontade da pessoa . . .otimo topico . . parabeens . . . lo/
ResponderExcluirPode sim dhebora, o stress está diretamente relacionado com a libaraçao de hormonios que impedem o emagrecimento,o stress provoca a liberaçao desses hormonios em maior quantidade,esses responsáveis pela obesidade, a adrenalina e a cortisona. Quanto mais tensão, maior o risco de engordar.
ResponderExcluirpor isso fique atenta e nao se stresse com ciumes do "lindinho" (modo como vc chama seu namorado).
obrigado pela pergunta ,muito boa. ;D
rsrs . .
ResponderExcluiroura . . o fator psicologico influencia diretamente no desenpenho fisico da pessoa . . . atletas que treinam com cargas exaustivas praticam o metodo de força consciente para enganar a mentee ter mais resultados em seus treinos . . . é aquela historia a mente controla o corpo . . . tdo q vc precisa esta dentro de vc . . . ^^
O stress ,pode comprometer a qualidade e a eficiencia da atividade fisica ,a pessoa que irá realizar um exercício aerobico,por exemplo, se estiver stressado,vai fazer da prática uma atividade menos proveitosa do que se nao estivesse. ;D tá respondido?
ResponderExcluirSucesso, boy!
ResponderExcluirMire na Lua, pois mesmo que não chegue até lá, certamente estará entre as estrelas!
Besos ;*
By: AmandaM.Dourado
obrigado gente ;D
ResponderExcluirEsse artigo tem tudo a ver comigo! kkkkkkkkkkk! Principalmente quando se trata do sedentarismo causado pelas inovações tecnológicas! kkkkkkkkk!
ResponderExcluirAdorei
Respondido e vou praticar... mas é muito difícil não se stressar... rsrsrs... eh muito importante mesmo o que o paulo disse em relação a mente controlar o corpo... e temos que ter objetivo neh... no meu caso eh engordar ... mas não gosto de pegar peso... adoro bicicleta e o elíptico. Bjos e obrigada
ResponderExcluirpois é vai em um nutricionista pra ver uma dieta pra ti ;D pq sei que a academia vc vai todo dia né .;D ' boa sorte.
ResponderExcluirOlha....na verdade, a vida cotidiana atual, favoresse muito o desenvolviemnto do estresse, a má alimentação e o sedentarismo. Pessoas que se sentem desmotivadas em relação à prática de exercícios físicos, devem poucurar atividades que estimulem a liberação de SEROTONINA. A serotonina é um neurotransmissor que regula a produção de endorfinas, substâncias tais que favoressem o bem-estar e a sensação de prazer no indivíduo. Atividades com música como ginásticas (jump, fight max ou body combat, step ou extreme), pilates, yoga, liberam essas substãncias em quantidades extraordinárias. Mesmo que você vá estressada para tais exercícios, ao final da prática, você se sentirá muito mais relaxada e ativa. Abraçoss.....
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